イギリスで肌荒れ対策どうしてる？【冬の乾燥対策編】

こんにちは。London Kirari Projectのサトコです。昨年の冬に渡英して来て最初に驚いたのは「水が肌に合わない」です。
以前はテカテカオイリー肌だった私のお肌も一気に砂漠化カサカサ肌へ。

日本から持ってきた洗顔料から基礎化粧品全てが合わないと感じるようになりました。

という事で今回はイギリス在住者必見！肌荒れ対策！冬の乾燥対策編をお届けします。

また後半のスペシャルケア編では日本皮膚科学会認定専門医の於保先生によるイギリスでもできる医療美容について最新情報をシェアしたいと思いますので最後まで読んでいってくださいね。

週何回シャワーするの？水質とお肌の関係

硬水はお肌の敵？！

日本から渡英した日本人が最初に洗礼を受けるのがイギリスの硬水と言っても過言ではないと思う硬水問題。

お肌や髪の毛だけではなく洗濯物まで洗い上がりが日本とは異なると感じませんか？

硬水に含まれるミネラル成分が、肌を乾燥させると言われています。また硬水と石鹸が結合したものが肌に残り更に肌を乾燥させると言われています。つまり石鹸でゴシゴシ洗うのは推奨しません。毎日入浴や洗髪は必要ないのではないでしょうか？ささっとぬるま湯でシャワーでも充分なような気がします。

そうですね。こちらの方の洗顔は水道水を使わずふき取り化粧水を使用する方が多いですが、洗顔料とお湯でしっかり洗う習慣がある日本人には硬水を軟水化するフィルターシャワーヘッドは必須だと思います。また、熱いお湯も避けてください。寒くなってきましたが、高温水はお肌を乾燥させます。

私自身もシャワーヘッドを変更してから劇的に肌荒れが落ち着いたと実感しました。

我が家で使用中のオススメのフィルターシャワーヘッドのリンクを張っておきます。

お風呂上がりのお手入れはセラミド

水質改善が出来たら次はお風呂上がりのお手入れです。お風呂上りに出来るだけ早めに全身の保湿をします。

そうですね。日本ブランドですとキュレルなどセラミド成分が配合されている商品が顔にもボディにもおすすめです。こちらでもBootsなどで最近見かける様になりましたがキュレルは優秀なんですよ！日本に一時帰国される時はまとめ買い必須商品です！

化粧水が見つからない？日本と英国の基礎化粧品の常識の違い

イギリスの基礎化粧品と日本の基礎化粧品の常識の違い

実は化粧水ってコスメティクス業界のマーケティング戦略の一つと言われています。必ずしも基礎化粧品のルーティンに入れる必要はないんですよ。イギリスでは洗顔はふき取り化粧水で終わりの人が多いので、その後は美容液やクリームになるため、化粧水を使う人が少ないんだと思いますね。これも日本人からすると違和感ありますよね。こちらでも購入できる物だとクラランスの化粧水とオイルは優秀ですよ。

スペシャルケア

ここからは昨今の日本では気軽に受けられる医療美容について専門的に伺いたいと思います。私自身も以前住んでいたアブダビでも医療美容にはお世話になっていましたがアブダビでは治療が強すぎてかえって悪化した経験もあり、ロンドンでは美容医療には慎重になっています。

スキンケアの階段

第一段階目　ベーシックスキンケア（保湿と日焼け止め）

第二段目　アドバンススキンケア（角質ケア）

第三段階目　美容医療（レーザーやIPL・ピーリング・ボットクス）

今回私もトライアルさせて頂いたIPL治療ですが、ルミナス社の機器は日本の美容皮膚科でも多くの医院が取り入れています。レーザーやIPL治療のトラブルでよく聞くのが肝斑が更に濃くなってしまったなどです。

シミやそばかす、赤ら顔などあらゆるタイプのシミに対応したIPL機器です。

いざ！IPL施術をしてみての感想

• 施術はゴムで弾かれるような軽い痛みがあり強い光が照射毎に眩しさを感じますが心配するほどではないです。また目を保護するアイガードをして施術します。
• 施術が終わったらすぐにお化粧をする事ができダウンタイムもありませんでした。
• 施術の日の夜くらいから乾燥やツッパリを感じます。於保先生にもよくよく保湿をしておくよう指示がありましたのでこの日から数日は特にシートマスクとたっぷりクリームなどで保湿に気を付けました。
• 元々大きなシミはなかったのですがお肌にハリ感と気になっていたクスミは改善したと実感しました。